فرولة

فوائد الفراولة والقيمة الغذائية للفراولة:

تعتبر الفراولة لذيذة للغاية ، لكنها بالإضافة إلى أنها صحية جدًا ، كما أن فوائد الفراولة مذهلة ، وهي تشمل:

1. يحتوي على عدد قليل من السعرات الحرارية. حيث أن 100 جرام من الفراولة الطازجة تحتوي فقط على 32 سعرة حرارية.
2. نثري طعامنا بالفيتامينات والمعادن. وبذلك يتم إضافة الفراولة الطازجة إلى النظام الغذائي اليومي بشكلها الطبيعي مثل إضافتها إلى السلطات أو خلط العصائر المختلفة